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児童書評価のページ

新刊・古典とりまぜて児童書を評価します

ヒトはなぜ眠るのか

 

ヒトはなぜ眠るのか (ちくまプリマーブックス)

ヒトはなぜ眠るのか (ちくまプリマーブックス)

 

 それがなければ生き物は死んでしまう“眠り”をテーマに、そもそも眠りとはなんなのか、から語る。レム睡眠、ノンレム睡眠など、一応知っているつもりだったが、レム睡眠が進化の中で、より原始的な睡眠であることなどは、初めて知った。また、深い眠りが特に重要で、冬眠中の生き物は、「眠っている」というより低レベルで覚醒していて、ときどき、わざわざ起きて体温を上昇させ、深い眠りに入らないと死んでしまう、など、驚くような内容だった。ちなみに、睡眠学習というのは、脳の眠りの機能からいうと実現不能とのこと。残念!